Składniki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia pełnoziarnista (59%), woda, ziarno słonecznika (3%), mąka pszenna, sól, drożdże, błonnik owsiany.

Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu i orzechów laskowych.

Średnia wartość odżywcza 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 846 kJ (201 kcal)
• białko: 5,1 g
• węglowodany: 31,6 g
  w tym cukry: 4,6 g
• tłuszcz: 3,7 g,
  w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
• błonnik pokarmowy: 10,6 g
• sód: 0,5 g