Składniki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia pełnoziarnista (59%), woda, pestki dyni (3%), mąka pszenna, sól, błonnik owsiany, drożdże.

Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu i orzechów laskowych.

Średnia wartość odżywcza 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 821 kJ (196 kcal)
• białko: 6,2 g
• węglowodany: 30,0 g
  w tym cukry: 4,3 g
• tłuszcz: 3,1 g
  w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
• błonnik pokarmowy: 11,4 g
• sód: 0,5g