Składniki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia pełnoziarnista (57%), woda, otręby pszenne (5%), mąka pszenna, sól, błonnik owsiany, drożdże.

Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu i orzechów laskowych.

Średnia wartość odżywcza 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 784 kJ (186 kcal)
• białko: 5,1 g
• węglowodany: 31,8 g
  w tym cukry: 4,2 g
• tłuszcz: 1,8 g
  w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
• błonnik pokarmowy: 11,3 g
• sód: 0,5 g