Składniki: pełnoziarnista mąka żytnia (71%), mąka żytnia, woda, drożdże, sól, emulgator E471, mielony kminek. Może zawierać nasiona sezamu.

Średnia wartość odżywcza 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 1500 kJ (360 kcal)
• białko: 10 g
• węglowodany: 62 g
  w tym cukry: 1,4 g
• tłuszcz: 2,5 g
  w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
• błonnik pokarmowy: 17,0 g
• sód: 0,6 g